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| 對這報導抱持著一點點不認同
尤其是手機設置鬧鐘這點
應該跟鬧鐘沒有太大的直接關係才對,反倒覺得沒設置鬧鐘睡得更不安心才對
有種覺得隨時可能不小心睡過頭遲到上班,這種情況不是反而更睡不安穩嗎 ?
睡眠品質的好壞還是跟自己的生活壓力多寡比較有直接關係
學生得煩惱課業,上班族得煩惱頂頭長官交付的任務,老闆得煩惱的公司營運 ... |
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